Einige natürliche Wege zur Reduzierung von Migränesymptomen
2023-03-20
Migräneist kein typischer Kopfschmerz. Es kommt mit Schmerzen, Übelkeit und Licht- und Geräuschempfindlichkeit. Bei Migräne ist das Beste, was Sie tun können, Ihre persönlichen Auslöser zu lernen, die den Schmerz hervorrufen. Rotwein, Koffeinentzug, Stress und ausgelassene Mahlzeiten gehören zu den häufigsten Übeltätern. Die Menschen versuchen normalerweise einige natürliche Heilmittel, um Migränesymptome zu reduzieren. Diese Behandlungen zu Hause können helfen, Migräne vorzubeugen oder zumindest ihre Schwere und Dauer zu reduzieren.
Hier sind einige Möglichkeiten, um zu helfenMigräne;
Akupressur, bei der mit Punkten Druck auf den Körper ausgeübt wird, um Schmerzen und andere Symptome zu lindern.
Ingwer, laut Forschung, hilft Ingwer bei Übelkeit, die durch Migräne verursacht wird. Es kann auch andere Migräne-Vorteile haben.
Yoga, Untersuchungen zeigen, dass Yoga die Häufigkeit, Dauer und Intensität von Yoga lindern kannMigräneS. Es soll Angstzustände lindern und Spannungen in Migräne-auslösenden Bereichen lösen.
Magnesiumnahrungsmittel, Mandeln, Sesamsamen, Sonnenblumenkerne, Paranüsse, Cashewnüsse, Erdnussbutter
Haferflocken, Eier und Milch.
Massage, Untersuchungen deuten darauf hin, dass Massage den wahrgenommenen Stress und die Bewältigungsfähigkeiten verbessert. Es hilft auch, die Herzfrequenz, Angst und den Cortisolspiegel zu senken.
EmeTerm, HeadaTerm, eine Serie von EmeTerm ist ein klinisch erprobtes, sicheres und wirksames medizinisches Gerät, das auf der Stirn des Benutzers getragen wird und eine nicht-invasive neuronale elektrische Stimulationstechnologie zur Vorbeugung und Behandlung von primären Kopfschmerzen verwendet, einschließlich Migräne, Spannungskopfschmerz, Cluster-Kopfschmerz, Depressionen und Schlaflosigkeit.
Hier sind einige Möglichkeiten, um zu helfenMigräne;
Akupressur, bei der mit Punkten Druck auf den Körper ausgeübt wird, um Schmerzen und andere Symptome zu lindern.
Ingwer, laut Forschung, hilft Ingwer bei Übelkeit, die durch Migräne verursacht wird. Es kann auch andere Migräne-Vorteile haben.
Yoga, Untersuchungen zeigen, dass Yoga die Häufigkeit, Dauer und Intensität von Yoga lindern kannMigräneS. Es soll Angstzustände lindern und Spannungen in Migräne-auslösenden Bereichen lösen.
Magnesiumnahrungsmittel, Mandeln, Sesamsamen, Sonnenblumenkerne, Paranüsse, Cashewnüsse, Erdnussbutter
Haferflocken, Eier und Milch.
Massage, Untersuchungen deuten darauf hin, dass Massage den wahrgenommenen Stress und die Bewältigungsfähigkeiten verbessert. Es hilft auch, die Herzfrequenz, Angst und den Cortisolspiegel zu senken.
EmeTerm, HeadaTerm, eine Serie von EmeTerm ist ein klinisch erprobtes, sicheres und wirksames medizinisches Gerät, das auf der Stirn des Benutzers getragen wird und eine nicht-invasive neuronale elektrische Stimulationstechnologie zur Vorbeugung und Behandlung von primären Kopfschmerzen verwendet, einschließlich Migräne, Spannungskopfschmerz, Cluster-Kopfschmerz, Depressionen und Schlaflosigkeit.
